Rozpoczyna go przesłany przeze mnie E-book, w odpowiedzi na dokonaną opłatę i prawidłowo wypełnioną ankietę.
Realizowana jest zazwyczaj po upływie 4 tygodni. Po tym czasie podopieczna może ponownie zakupić e-booka z wytycznymi dotyczącymi diety, treningu lub obu tych obszarów, w zależności od wybranego rodzaju współpracy. Kontynuację opracowuję w oparciu o dane z najnowszej ankiety i poprzedniej ankiety oraz wniosków wyciągniętych z przebiegu dotychczasowej, czterotygodniowej współpracy.
Plan otrzymujesz maksymalnie do 7 dni roboczych od momentu przesłania kompletnego zgłoszenia, choć zawsze robię co w mojej mocy, by trwało to krócej.
W przypadku wykupienia pakietu przez podopieczną i niewypełnienia ankiety zgłoszeniowej w terminie 7 dni roboczych od daty zakupu, realizacja indywidualnie przygotowanego e-booka zostaje przeniesiona na koniec kolejki osób oczekujących na plany.
W konsekwencji czas oczekiwania na realizację wykupionego pakietu ulega wydłużeniu.
E-book (dietetyczny, treningowy lub oba) otrzymujesz w formacie PDF, przeznaczonym wyłącznie do Twojego osobistego użytku.
Zabronione jest powielanie, kopiowanie, udostępnianie lub rozpowszechnianie treści e-booka w jakiejkolwiek formie osobom trzecim, zarówno w całości, jak i we fragmentach, bez mojej pisemnej zgody.
Po dokonaniu zakupu otrzymasz ankietę do wypełnienia, na podstawie której przygotowuję Twój indywidualny plan.
Ankieta do wypełnienia będzie dostępna na Twoim profilu. Link do ankiety zostanie wysłany również na adres e-mail (w tym celu warto zajrzeć do skrzynki SPAM, gdyby nie wyświetlała się w głównym folderze).
W cenie otrzymujesz indywidualnie opracowany plan dietetyczny lub treningowy, albo oba w formie E-booka wraz z przepisami do każdego posiłku oraz suplementację w ramach mojej rekomendacji.
Czas oczekiwania na ewentualne korekty planu nie jest wliczany do okresu współpracy (dotyczy tylko nowych ankiet).
Podczas trwania współpracy jestem do Twojej dyspozycji telefonicznie, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00–16:00 (dostęp do kontaktu mają wyłącznie moje podopieczne).
Jeżeli nie możesz się dodzwonić, proszę o wiadomość SMS z prośbą o kontakt zwrotny. Skontaktuję się z Tobą możliwie najszybciej.
Nie odpowiadam na wiadomości SMS ani na zapytania przesyłane drogą mailową, przez komunikatory czy wiadomości prywatne (DM) w mediach społecznościowych. Kontakt odbywa się wyłącznie telefonicznie. W razie potrzeby możesz również zadzwonić do mnie za pośrednictwem aplikacji WhatsApp.
Każdy plan przygotowuję indywidualnie, uwzględniając Twój stan zdrowia, cel oraz możliwości w formie E-booka.
Diety są zróżnicowane i zawierają zamienniki produktów, aby były proste i przyjemne w stosowaniu. Niektóre przepisy, ćwiczenia i zalecenia mogą się powtarzać w kolejnych e-bookach oraz u innych podopiecznych. Jednak zawsze są one dobrane indywidualnie do każdej podopiecznej.
Wykonanie badań nie jest obowiązkowe, jednak może znacząco ułatwić współpracę oraz pomóc wykluczyć problemy zdrowotne, które często utrudniają osiągnięcie zamierzonych efektów, dobrego samopoczucia i pełni zdrowia. Jeśli jesteś przed badaniami i nie wiesz, jakie wykonać, do planu dołączam listę sugerowanych badań, które możesz później dołączyć do kontynuacji współpracy w zamówieniu nowego E-booka.
Każdy plan zawiera szczegółowe informacje o kaloryczności i makroskładnikach – zarówno w skali całej diety, jak i poszczególnych posiłków.
Jeżeli trenujesz w domu, mogę przygotować plan dopasowany do domowych warunków. W takim przypadku wskazane jest posiadanie minimum gum treningowych oraz/lub hantli.
Dokonując zakupu planu (diety, treningu lub obu), wyrażasz zgodę na rozpoczęcie realizacji usługi, czyli opracowanie Twojego indywidualnego planu przed upływem 14 dni od zawarcia umowy.
Zgodnie z ustawą o prawach konsumenta, po otrzymaniu planu (treści cyfrowej) tracisz prawo do odstąpienia od umowy.
Wyrażenie tej zgody jest warunkiem koniecznym do rozpoczęcia realizacji zamówienia.
E-booki (dietetyczne, treningowe lub oba) dostarczane są w formacie PDF i przeznaczone są wyłącznie do osobistego użytku.
Zabrania się kopiowania, powielania, udostępniania, publikowania lub przekazywania ich osobom trzecim w jakiejkolwiek formie – w całości lub części – bez mojej pisemnej zgody.
Wszystkie materiały objęte są prawami autorskimi i stanowią własność autora.
Aby współpraca przebiegała w spokojnej i profesjonalnej atmosferze, proszę o zaufanie oraz otwartą komunikację.
Wspólnym celem jest Twoje zdrowie, dobre samopoczucie i trwały efekt, dlatego każda decyzja i zalecenie podejmowane są z troską o Twoje dobro.
