Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja, budowanie masy czy po prostu lepsze samopoczucie. Zamiast sztywnych schematów stawiam na zdrowy balans. Każda sylwetka to inna historia, a ja pomagam ją napisać na nowo.” to moje motto!
Jestem Sylwia, trenerka i dietetyk. Przeszłam długą drogę, od niskiej wagi do obsesyjnego budowania masy, by sprostać trendom. Zrozumiałam, że kluczem jest mądra równowaga, a nie skrajności. Teraz pomagam innym kobietom osiągnąć formę fizyczną i psychiczną, schudnąć, przytyć lub po prostu czuć się dobrze. Zawsze z empatią, racjonalnie i z szacunkiem. Dzielę się też motywacją i wsparciem na social mediach, bo prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie. Jestem tu, żeby Ci pomóc!
